Aerial Pole Fitness

Votre salle de pole dance à Gien

tel: 07.66.88.81.79

Les cours de Cerceau Aérien

Le Hamac Aérien est une discipline artistique issue du cirque. Elle permet de développer force, souplesse, coordination et équilibre.

 

Vous apprendrez des figures et enchainements dans le cerceau.

 

Le cours comprend un échauffement, l'apprentissage de techniques aériennes  et un stretch de récupération.

 

J'amène quoi?

  • legging, chaussettes, T-shirt ou brassière
  • de l'eau pour rester hydratée

 

Je n'oublie pas:

  • de retirer les bijoux