Votre salle de pole dance à Gien
tel: 07.66.88.81.79
Le yoga aérien se pratique dans le hamac.
Ces séances, accessibles quelque soit votre niveau, combinent les postures et bienfaits du yoga avec celles des arts aériens; elles vous permettront de tonifier votre corps, travailler votre force et votre équilibre, tout en favorisant la relaxation.
J'amène quoi?
Je n'oublie pas:
Pendant ces cours "Tous niveaux", vous aurez une pratique sportive et acrobatique dans le hamac.
Le cours comprend un échauffement, l'apprentissage de techniques aériennes et un stretch de récupération.
J'amène quoi?
Je n'oublie pas: