Aerial Pole Fitness

Votre salle de pole dance à Gien

tel: 07.66.88.81.79

Pendant ce cours "Tous niveaux", vous aurez une pratique sportive et acrobatique dans le hamac. Le cours comprend un échauffement, l'apprentissage de techniques aériennes  et un stretch de récupération.

 

J'amène quoi?

  • legging ou jogging long, chaussettes, T-shirt à manches longues (aucun vêtement avec des boutons, fermetures, broches qui risqueraient de s'accrocher au tissu)
  • de l'eau pour rester hydratée

 

Je n'oublie pas:

  • de retirer tous les bijoux
  • de couper mes ongles courts