Votre salle de pole dance à Gien

• depuis l'inside https://www.youtube.com/watch?v=mSId27ps8mg
• depuis l'outside https://www.youtube.com/watch?v=2n6_Irm_Hw8
• au sol: https://www.instagram.com/p/CdeEHuCFxLE/

• Umbrella

https://www.instagram.com/p/Cf_M0o-FnLa/

https://www.instagram.com/p/CiGaQLEvsby/

• V main dans le dos https://www.youtube.com/watch?v=mwwJ7gX7LrU  plein d'explications et de moves
• inversion pour crocheter
• aller en Iguana
• combo de pole yourbody_julia https://www.instagram.com/p/CimhbWhoWKF/_
• autre  combo de poleyourbody (avec prise aisselle)https://www.instagram.com/p/CikBXMKIXGz/

• Du sol: https://www.facebook.com/100063740703054/videos/781076876504134
• depuis l'inversion

• avec nras autour de la jambe depuis l'inside https://www.instagram.com/p/CO-b2CWBsrm/
• sans le bras autour https://www.instagram.com/p/Cgm6FW7ovu7/

• https://www.instagram.com/p/B6QbV7bBVYz/

https://www.instagram.com/p/BrYhTHnn0lT/